“差距”~好久沒跑5000公尺了，當下跑完真的快累屬了，想當年20歲在當教育班長時22分鐘多就跑完，...

“差距”~好久沒跑5000公尺了，當下跑完真的快累屬了，想當年20歲在當教育班長時22分鐘多就跑完，現在要35分鐘多才能跑完，這13分鐘的差距就是相隔30多年的差別，哎喲…真的是不服老都不行，所以告訴自己還是持續跑跑走走保持運動減緩老化就好千萬別逞強。

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